Субота, 27.04.2024, 08:23
Вітаю Вас Гість

Мій сайт


Головна » Статті

Всього матеріалів в каталозі: 7
Показано матеріалів: 1-7

10 кроків до стрункості: секрети без дієти - схуднення дієта правильне харчування.
Мої статті | Переглядів: 387 | Додав: levani | Дата: 12.05.2013 | Коментарі (0)

Секрети здоров'я, довголіття і стрункості від жителів Середземномор'я - правильне харчування Середземноморський раціон харчування секрети харчування з усього світу складаємо раціон харчування жінка стрункість схуднення.
Мої статті | Переглядів: 332 | Додав: levani | Дата: 12.05.2013 | Коментарі (0)

З новою фігурою в Новий рік! - Дробове харчування режим харчування дієта правильне харчування.
Мої статті | Переглядів: 338 | Додав: levani | Дата: 12.05.2013 | Коментарі (0)

Правильне харчування: Думка фахівців - правильне харчування інститут харчування РАМН телеміст Неправильне харчування як основний чинник ризику розвитку захворювань органів травлення Загальноросійська громадська організація Ліга здоров'я нації йогурт щі.
Мої статті | Переглядів: 328 | Додав: levani | Дата: 12.05.2013 | Коментарі (0)

це важливо для здоровя
Мої статті | Переглядів: 356 | Додав: levani | Дата: 12.05.2013 | Коментарі (0)

Как правильно выбрать кухню? Какую кухню лучше выбрать?

При составлении дизайн-проекта новой квартиры на определенном этапе неизбежно возникает вопрос о том, какую выбрать кухню. Вопрос считается одним из наиболее сложных, поскольку эта часть квартиры, являясь с одной стороны местом приготовления пищи, должна содержать производственное оборудование, а с другой стороны - это место, где люди проводят много времени и принимают гостей, поэтому она должна быть «на уровне».

Правильный выбор кухни лучше начинать с бюджета, который вы готовы потратить на гарнитур, после чего обойти мебельные салоны или просмотреть каталоги и понять, какой именно стиль вам необходим. Очень часто планировки квартир имеют помещения, отличающиеся от правильного параллелепипеда, и поэтому следующим этапом будет тщательный обмер помещения. У вас должен быть план комнаты с обозначением размеров каждой из сторон, и если в помещении присутствуют углы отличные от прямых (90°), то желательно указать точный угол. В любом случае, после того как вы сделали выбор, необходимо сделать полноценный заказ в мебельном салоне, после чего все обмеры сделает замерщик. Он учтет все тонкости и нюансы размеров помещения, в результате чего будет установлен нужный вам гарнитур, идеально подогнанный под размеры помещения.

Отвечая на вопрос: "Какую кухню лучше выбрать", так же необходимо проверить следующие моменты:
Ее корпус должен быть сделан из ламинированной древесно-стружечной мебельной плиты; в отличии от обычной мебельной плиты, ламинированная плита термостойка и влагостойка, с ламинированной поверхности очень легко убрать пятна различного характера при помощи бытовых реактивов;
Очень важно, чтобы торцы деталей корпусов были обработаны кромочным материалом на основе ПВХ – это не только придаст изделию более эстетичный вид, но и надолго продлит его службу

Обратившись в магазин кухни «Де Жан», вы получите исчерпывающие рекомендации, полный комплекс услуг по изготовлению кухни на заказ и ее установке, не говоря уже о том, что в наших каталогах можно найти большое количество дизайнерских и стилистических решений готовых кухонь.

Нашим клиентам не нужно ломать голову над вопросом о том, как правильно выбрать кухню, звоните, приезжайте, мы вам поможем!
Мої статті | Переглядів: 340 | Додав: levani | Дата: 11.05.2013 | Коментарі (0)

Перебуваючи в передчутті відпочинку на березі теплого моря, стоїть на хвилину задуматися і проаналізувати, що необхідно взяти з собою, щоб відпочинок не був зіпсований, а пройшов безтурботно, весело, комфортно. Поради типу «бери в два рази менше речей і в два рази більше грошей» звичайно працюють, але кожен з нас звикає до своїх речей і дрібниць, які більш зручні і їх навряд чи зможуть замінити куплені. Та ще невідомо де їх шукати в чужій країні, коли вони потрібні відразу по приїзду в готель або на місце розташування вашого відпочинку.

Звичайно, не варто брати з собою занадто багато речей, оскільки літо швидше зобов’язує роздягатися, рятуючись від спеки, ніж одягатися, але зміна білизни, футболок, брюк, шортів, шкарпеток і так далі, повинна бути. Адже навряд чи вам буде цікаво кожен день займатися пранням своїх речей заради подорожі «порожняком».

Комфортна подорож це добре організована поїздка, продумана до дрібниць, і якщо у вас є на це час, приділіть зборам достатню увагу.

- Беріть в дорогу і на відпочинок не утрудняючи руху речі, легке відкрите взуття, це сандалі, сітчасті туфлі і пляжні тапки.

- Речі краще вибирати такі, що містять віскозу, вони менше мнуться у валізі, сумці, в поїздці, не так швидко брудняться і легко відпираються і сохнуть швидше.

- Обов’язково треба взяти з собою головний убір, який вам найбільш зручний і добре провітрюється, так сонце не буде чекати, поки ви знайдете, як від нього захиститися і підступно може завдати тепловий удар. Відновлення після перегріву може тривати кілька днів і відпустка буде безнадійно зіпсована.

- Купальник, плавки варто вибирати заздалегідь, так як зануритися в блакитну гладь моря чи океану захочеться відразу. Причому краще мати і запасний комплект. Постарайтеся знайти інформацію або відгуки про характер пляжу в тому місці, куди ви їсте. Наприклад, у Хорватії та Чорногорії всі пляжі – кам’яні та входити і виходити в море босоніж і не комфортно і небезпечно через морських їжаків. Тому там в ходу пластикові сандалі. Прямо в них і плавають.

- Кілька футболок для чоловіків, пара трусів, 4-5 пар шкарпеток, штани, джинси, шорти, сорочка з короткими рукавами вирішать питання «виглядати гідно» і відчувати себе при цьому комфортно де завгодно, на пляжі, екскурсії, ресторані готелю, в кафе в будь-який час доби. Якщо відпустка в самому кінці літа – не буде зайвим легкий светр, джемпер, пуловер або кардіган.

- Для жінки необхідно плаття (можна два-три), легкий сарафан, пару топіків, футболок, блузок, спідниць на всі випадки життя допоможуть жінкам і дівчатам вирішити проблему, як комфортно і впевнено почувати себе всюди. Якщо у вашій путівці харчування передбачено з напівпансіоном (вечеря в готелі), то вечірній туалет може і не знадобитися. Він досить нерозумно буде виглядати серед інших відпочиваючих в неймовірно розтягнутих майках і безформних шортах. А якщо вечеря в місті, то не помпезне вечірнє плаття вигідно вас представить, і виглядати ви будете респектабельно. До речі, власники ресторанчиків це теж цінують, як повагу до свого закладу. Купальник, пляжні капці, босоніжки і літні туфлі також необхідні, звичайно, в залежності від того, куди ви прямуєте.

- До вашої дорожньої аптечки покладіть активоване вугілля, левоміцетин, таблетки від головного болю, жарознижуючі і ті ліки, які ви приймаєте зазвичай. Не завадить трохи лейкопластиру від подряпин, «кріплячі» і «слаблячі» ліки, або травні ферменти (Мезим, ензістал, Фестал). Адже чужа кухня – це чужа кухня. Іноді розлад шлунка виникає навіть від простої доброякісної води, але іншого складу.

- Косметика для відпочинку на морі, це перш за все, креми, лосьйони, спреї для захисту від сонячних променів до виходу на пляж і після засмаги, щоб підтримати шкіру, а також бальзам для захисту губ, молочко для шкіри, тонік і ваша особиста декоративна косметика . Не користуйтеся дезодорантами і косметикою на пляжах і екскурсіях під палючим сонцем, так вони залишають на шкірі під впливом сонячних променів некрасиві пігментні плями, які довго не проходять.
Серветки прості і вологі стануть в нагоді в поїздці вже з перших годин. Варто взяти рушник. Варто завбачливо взяти невелике покривало або килимок, щоб постелити на пляжі, це якщо вам не захочеться платити за лежак.

- Покладіть в дорожню сумку гребінець або щітку для волосся, мило, шампунь, бальзам для волосся, зубну щітку і пасту (її треба тримати в пакеті, так як через перепади тиску в літаку її вміст легко може опинитися на речах, теж відноситься і до кулькових ручок).

- Якщо з вами їдуть діти варто подумати про невеликі надувні іграшки, ігри для вечірнього проведення часу в номері готелю, невеликі книжки і пляжні пісочні набори. Поцікавтеся в готелі, чи є у них дитячі майданчики і послуга вихователя або няньки, щоб і ви самі могли трохи розслабитися і відпочити.

- Зробіть дві-три ксерокопії документів, одну залиште вдома у родичів, а іншими користуйтеся в поїздці замість документів, які можна зберігати в сейфі готелю. Ще варіант це відскановані копії, які будуть зберігатися у вашому електронному поштовому ящику і якими у разі потреби можна скористатися з будь-якого інтернет кафе. Паперові копії документів всіх членів поїздки повинні бути у кожного на випадок втрати або крадіжки речей. Папір коштує недорого, а в разі незвичайних обставин допоможе дуже сильно.

- Щоб не обтяжувати себе тяганням тягарів придбайте валізу або сумку на коліщатках, це дуже полегшує життя будь-якому втомленому мандрівникові.

- Великий дискомфорт на відпочинку доставляють всюдисущі комарі, які злітаються вночі на втомлених від екскурсій і пляжу відпочиваючих. Завбачливо взявши з собою репеленти, спрей, крем від комарів, ви неймовірно полегшите собі життя, так як пояснити місцевим, що вас закусають комарі і вам треба щось від них, дуже складно. Візьміть з собою електрофумігатори і антикомаринні таблетки або флакончик з рідиною. Подбайте про універсальний перехідник в розетку.

-Навряд чи вам на відпочинку може стати в нагоді книга, дивовижних вражень буде дуже багато, а втома від усього побаченого, почутого, відчутого не дасть вам зосередитися. Якщо тільки журнальчик, щоб трохи розвіятися, можна прихопити з собою, та й важить він не дуже багато. Сучасні mp3-аудіоплеєри важать буквально грами і диск з аудіокнигами не займе багато місця у багажу. Зате вони скрасять ваш час на відпочинку не стомлюючи око.

- Поясний гаманець вбереже ваші гроші від крадіжки місцевими спритниками, ви будете більш спокійні на екскурсіях, прогулянці по місту. І не зберігайте всі гроші в одному місці. Тоді навіть у разі неприємності ви не опинитеся на мілині.

- А найголовніше, що треба взяти з собою в дорогу це гарний настрій, усмішку, яку ви готові подарувати всьому світу, а ще позитивний настрій, не дивлячись ні на що.

Залиште всі проблеми і неприємності вдома, все одно ви їх на відпочинку не вирішите, а цілком можливо вони й самі за час вашого від’їзду розійдуться як туман.

Відмінного і приємного вам відпочинку та багато нових вражень!
Мої статті | Переглядів: 363 | Додав: levani | Дата: 26.04.2013 | Коментарі (1)

Форма входу
Категорії розділу
Мої статті [7]
Пошук
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 31
Друзі сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0